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「筋肉が硬い」ことはイケないこと?

肩こりしかり、腰痛しかり…さまざまな症状が出ているなかで、 多くのケースで原因とされているのが「筋肉の硬さ」です。 硬いところをほぐしたら楽になった、良くなった……これもまた、多く耳にする事実です。 でもじゃあ、なんで筋肉は硬くなるのか、というお話をしていきたいと思います。

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